Motivación

Un 72% de los mexicanos se siente motivado para hacer deporte tras los Juegos Olímpicos de París 2024. Expertos brindan consejos para adoptar un hábito deportivo saludable y sostenible.

Una nueva investigación sugiere que el propio músculo regula el interés por el ejercicio a través de una vía de señalización entre músculo y cerebro. Esta vía podría ser una de las responsables de que cuando hacemos ejercicio experimentemos aún más el impulso de entrenar.

Steven Bartlett, empresario de origen botsuano, inspira y motiva a través de sus historias de fracaso. Su podcast "Diario de un CEO" y su libro "Feliz, sexy y millonario" son un éxito. Para Bartlett, el fracaso no es un obstáculo, sino una oportunidad para aprender y crecer.