Motivación

Un niño cumple una promesa y obtiene matrícula de honor en la escuela, recibiendo una recompensa especial de un comerciante local.

Cada año, muchas personas se fijan propósitos de Año Nuevo con la esperanza de mejorar sus vidas. Sin embargo, según las estadísticas, alrededor del 80% de estos propósitos se abandonan antes de febrero. Este artículo ofrece consejos sobre cómo plantear propósitos que sean alcanzables y significativos para que puedas hacer de 2023 tu mejor año.

Contrario a la creencia popular, no existe un momento perfecto para iniciar un hábito, sino que debemos aprovechar los puntos de inflexión personales y seguir estrategias específicas para establecer y mantener hábitos saludables.

Elena Villalba, directora de Mirabaud AM para España, Portugal y Latinoamérica, comparte sus pasiones, rutina diaria y el valor de aprender de los fracasos. Una ejecutiva amante de los viajes, la gastronomía y el optimismo que promueve la importancia de vivir sin miedo a equivocarse.

Descubre las 10 mejores frases motivadoras cortas de personajes icónicos que te impulsarán a seguir adelante en cualquier situación.

Un 72% de los mexicanos se siente motivado para hacer deporte tras los Juegos Olímpicos de París 2024. Expertos brindan consejos para adoptar un hábito deportivo saludable y sostenible.

Una nueva investigación sugiere que el propio músculo regula el interés por el ejercicio a través de una vía de señalización entre músculo y cerebro. Esta vía podría ser una de las responsables de que cuando hacemos ejercicio experimentemos aún más el impulso de entrenar.

Steven Bartlett, empresario de origen botsuano, inspira y motiva a través de sus historias de fracaso. Su podcast "Diario de un CEO" y su libro "Feliz, sexy y millonario" son un éxito. Para Bartlett, el fracaso no es un obstáculo, sino una oportunidad para aprender y crecer.