Envejecimiento

El envejecimiento de la población española plantea retos para el sistema de pensiones. Para cobrar el 100% de la pensión, ahora se requiere cotizar 38 años y 3 meses a los 65 años, o 36 años y medio para acceder a la base reguladora. A partir de 2027, la edad de jubilación para cobrar el 100% será de 65 años con 38 años y 6 meses de cotización.

El consumo de carnes rojas y procesadas acelera el envejecimiento al promover la inflamación y dañar los vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas. Los expertos recomiendan limitar su consumo y optar por fuentes de proteínas más saludables.

La microbiota intestinal influye en el envejecimiento, la inflamación y las enfermedades crónicas. Una microbiota equilibrada promueve la longevidad y un envejecimiento saludable.

La población colombiana está envejeciendo, lo que tiene implicaciones para la economía, el sistema de salud y las pensiones. Para abordar este fenómeno, se pueden tomar medidas como promover el aumento de la natalidad, fomentar la inmigración y aumentar la esperanza de vida.

María Branyas Morera, la mujer más anciana del mundo, ha celebrado su 117º cumpleaños rodeada de su familia y amigos. Ha vivido una vida larga y llena de acontecimientos, presenciando dos guerras mundiales, la Guerra Civil española y la pandemia de COVID-19.

Una nueva investigación sugiere que el agua es la clave para una vida larga y saludable. Los adultos bien hidratados tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, envejecen más lentamente y tienen una mejor salud general.

Las pensiones son un desafío para España debido al envejecimiento de su población. Las medidas actuales no bastarán para abordarlo y es necesario buscar alternativas.

España tendrá que hacer frente a un ajuste del 0,8% en las pensiones entre 2026 y 2030, según el informe sobre el impacto del envejecimiento publicado por la Comisión Europea.

Un estudio de la Universidad de Stanford revela que la adultez se extiende hasta los 78 años y el envejecimiento comienza a partir de esa edad. Los niveles de proteínas en el cuerpo son clave para determinar la etapa de la vida.

Investigaciones del CNIO revelan que la acumulación de proteínas podría ser la clave en la ELA y acelerar el envejecimiento.

Un estudio sugiere que la presión evolutiva de los dinosaurios hace millones de años pudo moldear el envejecimiento humano.

Reducir la ingesta calórica fortalece los músculos y previene la inflamación. Dormir mal aumenta el riesgo de fibrilación auricular. El control adecuado de la diabetes evita la retinopatía diabética. Desarrollan neuroprótesis para tratar trastornos de la marcha en pacientes con Parkinson. El Tribunal Constitucional avala la vacunación de menores en casos de desacuerdo entre los padres.

Celebridades en Hollywood utilizan inyecciones de células madre para rejuvenecer y prolongar su vida, según el Dr. Ernst von Schwarz. Estas terapias, aunque no están aprobadas por la FDA para la mayoría de enfermedades, prometen mejorar la calidad de vida.

Descubre cómo las semillas de girasol pueden detener el envejecimiento de la piel. Estas semillas contienen ácidos grasos, vitamina E, zinc, fibra y magnesio, nutrientes que protegen la piel del daño solar y aumentan la producción de colágeno. El envejecimiento afecta tanto los órganos internos como la piel. A partir de los 25 años, aparecen los primeros signos de envejecimiento, como arrugas y pérdida de volumen. El colágeno es esencial para la firmeza y elasticidad de la piel, y disminuye con la edad. Las semillas de girasol son una fuente natural de colágeno y ofrecen otros beneficios para la salud.