Colesterol
TendenciasHace 17 días
El salmón, el mejor aliado contra el colesterol y algunas enfermedades
Un estudio señala al salmón como el mejor aliado contra el colesterol gracias a los 508 compuestos específicos de los alimentos o FSC. La piel del salmón es otra fuente rica en nutrientes con beneficios como la protección del corazón y la prevención del cáncer.
TendenciasHace 40 días
6 alimentos cotidianos que aumentan el colesterol y te acercan a un infarto
Descubre los 6 alimentos habituales que pueden elevar tus niveles de colesterol LDL (colesterol malo), aumentando el riesgo de infarto. Mantener una dieta saludable y limitar su consumo es crucial para la salud cardiovascular.
TendenciasHace 65 días
Enfermedades cardiovasculares: la actividad física como prevención
La práctica regular de ejercicio físico contribuye significativamente a reducir el colesterol malo y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Seguir una dieta equilibrada y evitar hábitos nocivos como el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol también son claves para mantener un corazón sano.
TendenciasHace 90 días
El colesterol alto afecta a uno de cada cinco españoles mayores de 18 años
Un 20% de la población española mayor de 18 años tiene el colesterol alto, según la Fundación Española del Corazón. Este problema está relacionado con las dietas inadecuadas y otros factores como las enfermedades hepáticas o la predisposición genética.
TendenciasHace 306 días
Beneficios de la avena y los frutos secos para la salud cardiovascular
Descubre los beneficios de la avena y los frutos secos para bajar el colesterol malo, reducir la presión arterial y fortalecer los huesos. Estos superalimentos son ideales para cuidar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades como la hipertensión y la osteoporosis.
TendenciasHace 315 días
Alimentos que ayudan a reducir el colesterol LDL
Descubre qué alimentos puedes incluir en tu dieta para reducir los niveles de colesterol LDL y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
TendenciasHace 318 días
Consejos para mantener niveles saludables de colesterol
Conoce los riesgos del exceso de colesterol y cómo mantener niveles saludables. El colesterol LDL es perjudicial y puede obstruir las arterias, mientras que el colesterol HDL ayuda a eliminar el exceso. Realizar análisis periódicos y seguir una dieta saludable son fundamentales para controlar el colesterol.