Longevidad

Con 108 años, Shitsui Hakoishi sigue cortando cabello en Japón, inspirando al mundo con su pasión y estableciendo un récord Guinness.

La esperanza de vida en Argentina sigue en aumento y alcanza los 77,5 años en 2024. La provincia de Neuquén lidera el ranking de longevidad, con una esperanza de vida de 82,8 años para las mujeres y 76,3 años para los hombres.

A sus 111 años, Isabel Barletta es la mujer más longeva de la Argentina y un ejemplo de cómo se puede vivir una vida larga y plena. Su historia nos inspira a todos a aprovechar cada día al máximo.

Minerva y Raúl, una pareja extraordinaria de Monterrey, celebran 74 años de matrimonio con un amor inquebrantable. Su historia es un testimonio de amor, apoyo mutuo y el poder de la familia.

Eufrasa 'Chachita' Delgado, de 87 años, es la participante más longeva en el Centro de Seguridad Social N°1 Blanca del IMSS y un ejemplo de vitalidad y alegría. A diario practica natación y participa en competencias, donde frecuentemente queda entre los primeros lugares.

La hora de la cena influye en el metabolismo, la calidad del sueño y la esperanza de vida. Cenar temprano y seguir una rutina alimentaria estructurada puede mejorar la salud y la longevidad.

La longevidad extrema de 100 años o más es resultado de una combinación de factores genéticos y hábitos saludables. Los genes son responsables de aproximadamente el 25% de nuestra longevidad, pero pueden ser determinantes para llegar a los 100 años.

Don Luis Alberto Gómez Vargas, un bogotano que nació el 31 de diciembre de 1922, celebró el pasado sábado su cumpleaños número 100 y el inicio de un nuevo siglo de vida.

Las consolas antiguas siguen teniendo una fuerte demanda, lo que plantea desafíos y oportunidades para los fabricantes de videojuegos. Sony y Nintendo se benefician de esta tendencia, mientras que la industria en general experimenta un cambio hacia los servicios de suscripción y la distribución digital.

Jonathan, la tortuga más longeva del mundo, ha vivido 192 años y ha sido testigo de innumerables eventos históricos. Actualmente reside en la isla de Santa Elena y es un símbolo de resistencia y asombro.

Estudios recientes revelan que las hembras de primates, incluidas las humanas, experimentan mayor repugnancia que los machos, una característica evolutiva que podría promover su longevidad al evitar enfermedades.

Un nuevo estudio sugiere que las personas con altos niveles de resiliencia mental pueden vivir más tiempo, especialmente las mujeres. La resiliencia mental implica la capacidad de afrontar y superar desafíos emocionales, adaptándose positivamente a las adversidades de la vida.

Los retiros de lujo ofrecen evaluaciones médicas avanzadas, tratamientos de biohacking y orientación personalizada para mejorar la longevidad y el bienestar.

Un estudio sugiere que la resiliencia psicológica juega un papel crucial en el envejecimiento saludable, promoviendo una mejor calidad de vida y una mayor longevidad a partir de los 50. El estudio destaca la importancia de cultivar conexiones sociales, participar en actividades significativas y practicar técnicas de afrontamiento para desarrollar la resiliencia.

El consumo excesivo de azúcar y el abuso de alcohol son hábitos perjudiciales que aceleran el envejecimiento y aumentan el riesgo de enfermedades crónicas. Adoptar hábitos saludables como una dieta equilibrada y un consumo moderado de alcohol es esencial para la salud y la longevidad.

Maria Branyas, la persona más longeva del mundo, falleció a los 117 años. Su extraordinaria longevidad generó gran interés científico y dejó un legado de amor y resiliencia.

María Branyas, reconocida como la persona más longeva del planeta, ha fallecido a los 117 años en Olot. Su muerte ha sido pacífica y sin dolor, cumpliendo su deseo.

El ayuno, práctica ancestral, adquiere relevancia actual por sus beneficios para la salud, incluyendo la longevidad, gracias al aumento de la espermidina, una poliamina que imita sus efectos positivos.

El Proyecto Centenarios, una iniciativa pionera en Latinoamérica, se lanza en Barranquilla para estudiar la longevidad humana. Esta colaboración multiinstitucional ha evaluado a más de 140 centenarios y ha descubierto hallazgos prometedores sobre los telómeros y la calidad de vida.

El kimchi, un alimento fermentado de origen coreano, es beneficioso para la salud debido a su contenido en fibra, vitaminas, probióticos y otros componentes que contribuyen a mantener un microbioma intestinal saludable, reducir la inflamación y alargar la vida.

Descubre los hábitos alimenticios de Okinawa, la región japonesa conocida por su alta esperanza de vida. Té verde, algas marinas, legumbres, setas y un enfoque consciente de la alimentación son elementos clave para una vida larga y saludable.

Investigaciones científicas revelan que la proximidad al mar es un factor fundamental para una vida más larga y feliz. Las llamadas 'zonas azules', como Okinawa o Cerdeña, comparten la característica de estar cerca del agua, lo que favorece un estilo de vida activo y placentero.

Los científicos chinos han descubierto que el ajo, un ingrediente básico en la dieta mediterránea, puede ser un potente aliado para aumentar la longevidad y mejorar la salud.

La deficiencia de vitaminas D, K2 y B12 afecta a muchos españoles, poniendo en riesgo su longevidad. La incorporación de estas vitaminas en la dieta es vital para un envejecimiento saludable.