Memoria

Los elefantes poseen una memoria extraordinaria que les permite recordar ubicaciones, reconocer a otros miembros de su manada y adaptarse a diversos ecosistemas africanos, lo que resulta esencial para su supervivencia en este vasto y desafiante continente.

Siete técnicas avaladas por un neurólogo, el Dr. Richard Restak, para cuidar la memoria y mantener la función cognitiva óptima a medida que envejecemos.

El ejercicio, el sueño profundo y evitar estar sentado por mucho tiempo son hábitos cotidianos que pueden mejorar significativamente nuestra memoria y función cognitiva.

Fortalece tu memoria con estas sencillas y efectivas técnicas recomendadas por neurólogos, desde ejercicios prácticos hasta hábitos saludables que mejorarán tu salud cognitiva y mantendrán tu mente activa.

El ginkgo biloba, una planta milenaria, destaca por sus propiedades beneficiosas para la memoria, la concentración y la circulación sanguínea. Cultivado en Asia, Europa y América del Norte, se presenta en diversas formas, pero su uso requiere precaución y consulta médica.

El Centro Cultural Haroldo Conti cerrará sus puertas el próximo 2 de enero, según anunció la Secretaría de Derechos Humanos. La medida se suma a una serie de despidos masivos en la secretaría y ha generado una gran conmoción en el mundo de la cultura y los derechos humanos.

El pedido de expropiación del boliche Cromañón para convertirlo en un espacio de memoria continúa vigente, a pesar de la aprobación del proyecto de ley en el Senado en 2022. La Cámara de Diputados prorrogó el plazo para la expropiación por cuatro años, pero aún no hay noticias sobre el inicio del proceso.

La neurocientífica Ida Momennejad reflexiona sobre el duelo como una máquina del tiempo que nos transporta a pasados y futuros alternativos. A través de su propia experiencia, explora la tensión entre la ciencia y la fe, encuentra consuelo en la naturaleza y abraza un nuevo comienzo.

La lucha de los familiares de las víctimas de Cromañón por construir un espacio de la memoria en el lugar donde ocurrió la tragedia hace 20 años no se detiene. Y cuando parecía que se agotaba el tiempo previsto en la ley que habilitó la expropiación del inmueble, la Cámara de Diputados les dio una buena noticia, con una prórroga que aún debe refrendar el Senado.

La autora reflexiona sobre si el pasado fue mejor que el presente en cuanto a las celebraciones navideñas. A través de recuerdos personales y anécdotas, cuestiona la idealización de tiempos pasados y destaca la importancia de valorar los avances sociales y tecnológicos actuales.

Explorar las razones científicas detrás de los olvidos cotidianos y brindar estrategias prácticas para minimizarlos.

Cuando olvidamos lo que íbamos a hacer, no se trata de una falla grave de memoria, sino de cómo interactúan ciertos procesos mentales en el cerebro, principalmente por distracciones.

Observar obras de arte puede mejorar la memoria y reducir el riesgo de demencia. Aquí tienes un hábito diario que puedes incorporar a tu rutina para mejorar tu salud mental.

Los expertos revelan un secreto poco conocido para mejorar la memoria: entrenar el olfato. El olfato tiene una conexión directa con las regiones del cerebro que se encargan de la memoria y las emociones, y entrenarlo puede potenciar las capacidades cognitivas hasta en un 266%. Incorporar hábitos sencillos en la rutina diaria, como difundir aromas naturales o identificar olores intensos, puede mejorar la memoria y el bienestar general.

Investigaciones recientes demuestran que la música tiene la capacidad de modificar el contenido emocional de los recuerdos, influyendo en la forma en que recordamos experiencias pasadas.

El cerebro procesa una gran cantidad de información diariamente y prioriza los datos relevantes, lo que lleva a olvidar nombres que carecen de contexto visual y significado personal.

Descubre cómo la bicicleta estática y otras técnicas pueden ayudar a mejorar tu memoria. El ejercicio físico y los ejercicios cognitivos trabajan en conjunto para mantener tu mente activa y saludable.

La música no solo evoca recuerdos, sino que también los transforma, alterando las emociones asociadas y añadiendo detalles visuales. Esta interacción entre música, emoción y memoria tiene implicaciones en la vida cotidiana y la medicina.

Descubre cómo mejorar tu función cognitiva y memoria agregando ingredientes naturales como canela, jengibre, cúrcuma, nuez moscada y pimienta negra a tu café diario. Estos ingredientes tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que benefician la salud del cerebro y protegen contra el deterioro cognitivo.

Los crucigramas son una actividad divertida y estimulante que ofrece numerosos beneficios cognitivos, incluyendo el fortalecimiento de la memoria, la mejora de la atención y la reducción del estrés. ¡Incorpora los crucigramas a tu rutina diaria y experimenta los beneficios de una mente más saludable!

La Cámara de Diputados aprobó un proyecto de ley para prorrogar por cuatro años el plazo para la expropiación de Cromañón. La iniciativa fue solicitada por familiares de las víctimas y busca crear un espacio de memoria en el inmueble donde funcionó el boliche.

Un nuevo estudio revela que las experiencias memorables pueden ralentizar nuestra percepción del tiempo, haciéndonos sentir que los momentos especiales duran más. Este descubrimiento abre nuevas posibilidades para manipular el tiempo y mejorar la memoria.

El sedentarismo, la falta de interacción social, dormir menos de siete horas y el estrés crónico son hábitos que perjudican la memoria y las capacidades cognitivas. Modificar estos hábitos es esencial para mantener una mente saludable.

La falta de sueño constante puede acelerar el envejecimiento del cerebro y afectar la memoria. A partir de los 50 años, los efectos del sueño deficiente en la función cognitiva pueden volverse más pronunciados.