Bienestar Emocional
TendenciasHace 132 días
AmplificARTE: música para la gestión emocional de los jóvenes
El proyecto AmplificARTE utiliza la música como herramienta didáctica para fomentar el bienestar emocional de los jóvenes, ayudándoles a identificar y gestionar sus emociones, a través de canciones, talleres y conciertos.
EntretenimientoHace 147 días
MasterChef: Tamara abandona por salud mental y critica al jurado
Tamara, concursante de MasterChef, ha abandonado el programa por motivos de salud mental. El jurado ha respondido con frialdad, generando polémica en redes sociales. La salud mental es un tema importante que no debe ser estigmatizado.
EntretenimientoHace 213 días
Horóscopor hoy 19 de febrero: emociones y decisiones para los signos zodiacales
El 19 de febrero de 2024 destaca por influencias astrales que aconsejan en amor, trabajo y bienestar personal de los zodiacos.
TendenciasHace 248 días
Blue Monday: ¿Por qué el tercer lunes del año es el día más triste del mundo?
Exploramos el significado del Blue Monday enfocándonos en el autocuidado y la autenticidad como armas contra la tristeza.
TendenciasHace 306 días
Cómo lidiar con la ansiedad antes de que comience
La ansiedad es una parte inevitable y normal de la vida, y tratar de controlarla o eliminarla por completo puede aumentarla. Sin embargo, es posible reducir significativamente la cantidad de ansiedad que experimentas al lidiar con ella temprano en el proceso. Aquí hay siete hábitos que pueden ayudarte a reducir la ansiedad antes de que comience. Aprende a reconocer tus preocupaciones y ansiedad temprano, expresa tus deseos y necesidades de manera asertiva, mejora tu sueño, amplía tu vocabulario emocional, dedica tiempo a preocuparte a propósito, haz ejercicio regularmente y establece límites saludables.