Cerebro

Del 12 al 15 de marzo se celebra la Semana Mundial del Cerebro, evento para concienciar sobre la salud cerebral y los misterios de este órgano.

Un estudio reciente sugiere que el "alma" podría persistir después de la muerte. El estudio monitoreó la actividad cerebral de pacientes crónicos antes y después de ser desconectados del soporte vital, y encontró un pico de actividad después de la muerte.

Conoce técnicas innovadoras para potenciar tu cerebro y mejorar tu memoria, desde ejercicios hasta dispositivos portátiles. Estimula tu cerebro para mejorar tu salud y prevenir la pérdida de memoria.

La calidad y la cantidad del sueño influyen en el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Dormir bien elimina toxinas, consolida recuerdos y reduce el estrés, lo que beneficia la salud cognitiva.

Las infecciones pueden desencadenar procesos inflamatorios en el cerebro que están relacionados con el Alzheimer. Aunque aún no se ha demostrado que las infecciones sean una causa directa del Alzheimer, algunos estudios sugieren que pueden aumentar el riesgo. Mantener una buena higiene bucal, dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, seguir una dieta saludable y vacunarse contra enfermedades infecciosas son medidas que pueden ayudar a reducir el riesgo de infecciones y, por tanto, el riesgo de desarrollar Alzheimer.

Los microplásticos pueden afectar la memoria y el funcionamiento del cerebro, según un estudio científico reciente. Los hallazgos indican que estas diminutas partículas pueden provocar obstrucciones en los capilares cerebrales, lo que reduce el flujo sanguíneo hacia el cerebro y afecta su rendimiento cognitivo.

El cerebro humano prioriza los recuerdos relevantes para la supervivencia y el bienestar, utilizando criterios como novedad, emoción, repetición y asociación.

La lectura en declive afecta al cerebro y la evolución. Los lectores destacados presentan diferencias cerebrales: mayor grosor y extensión cortical, relacionadas con la mielinización. El cerebro es maleable y la lectura lo moldea, fomentando la empatía y la creatividad. Promover la lectura es crucial para el progreso de la sociedad.

Cuando olvidamos lo que íbamos a hacer, no se trata de una falla grave de memoria, sino de cómo interactúan ciertos procesos mentales en el cerebro, principalmente por distracciones.

Viajar no solo amplía nuestros horizontes sino que también transforma nuestro cerebro, mejora la cognición, fomenta la creatividad y promueve el bienestar general.

El Jamais Vu es un fenómeno psicológico que consiste en la sensación de que algo familiar parece completamente nuevo. Es lo contrario del déjà vu y puede tener efectos tanto positivos como negativos.

Un innovador mapa funcional revela que el cerebro activa hasta 24 redes neuronales al ver películas, dependiendo de la complejidad de las escenas.

Un nuevo estudio encuentra que incluso el ejercicio limitado durante los fines de semana puede reducir el riesgo de demencia y mejorar la función cognitiva.

El gesto de sacar la lengua al concentrarse es causado por una conexión neuronal entre las manos y la lengua, lo que podría ser un remanente evolutivo de la importancia de las manos en la comunicación antes del lenguaje verbal.

El cerebro utiliza la corteza prefrontal y el hipocampo para visualizar y evaluar las consecuencias de nuestras decisiones antes de tomarlas. Este proceso es esencial para la planificación y la adaptación a situaciones nuevas.

Estudios revelan la presencia de microplásticos en el cerebro humano, planteando preocupaciones sobre los posibles efectos en la salud. La vía olfativa parece ser una ruta principal de entrada, y los expertos piden medidas para reducir la contaminación plástica.

Las personas altamente sensibles son aquellas que perciben el mundo de manera más intensa que la mayoría. Tienen un sistema nervioso central más fino y detectan cualquier detalle. Esto puede ser una ventaja o un desafío, ya que puede abrumarlos con demasiados estímulos.

Un estudio reciente ha revelado que el cerebro de las mujeres embarazadas experimenta cambios significativos durante el embarazo, incluyendo reducciones en el volumen de materia gris y aumentos en el líquido cefalorraquídeo y la microestructura de la materia blanca. Estos cambios podrían estar relacionados con los cambios cognitivos y emocionales que experimentan las mujeres durante el embarazo.

La pimienta negra es una especia con numerosos beneficios para la salud, incluyendo mejorar la memoria, proteger el cerebro y promover la digestión saludable. Rica en nutrientes, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, es un aliado valioso para mantener la salud cognitiva y el bienestar general.

El cerebro es un órgano vital que requiere nuestro cuidado y prevención. Las enfermedades cerebrales son la principal causa de discapacidad a nivel mundial, y se manifiestan en síntomas variados. Practicar actividades cognitivas, seguir una dieta saludable y controlar el estrés son claves para mantener un cerebro saludable.

Los ácidos grasos omega-3, presentes en alimentos como el pescado azul y los frutos secos, mejoran la capacidad del cerebro para utilizar la glucosa y pueden prevenir la demencia asociada al alzhéimer.

El cerebro en la mediana edad experimenta cambios con fortalezas y debilidades, como un mayor control de los impulsos pero menor flexibilidad. Entender estos cambios y seguir recomendaciones, como la socialización y el aprendizaje, ayuda a mantener un cerebro saludable.

Hablar con uno mismo es una práctica común que muchos han experimentado en algún momento de sus vidas. Aunque pueda parecer extraño a primera vista, estos diálogos internos son una parte natural del pensamiento humano y no necesariamente indican problemas mentales. De acuerdo con varios estudios científicos, hablar en voz alta con uno mismo puede ser beneficioso para el cerebro y la salud mental.

Descubre cómo el consumo regular de naranjas y arándanos rojos puede fortalecer y cuidar tu cerebro. Estas frutas son ricas en antioxidantes, vitaminas y compuestos beneficiosos que protegen las células cerebrales y mejoran la función cognitiva. Incluir estas frutas en tu dieta diaria es una excelente manera de mantener un cerebro sano y prevenir enfermedades relacionadas con la memoria.